傳播感受體育魅力 點(diǎn)燃初秋校園活力
——宛東中專經(jīng)濟(jì)管理系開(kāi)展傳統(tǒng)體育“八段錦”學(xué)練活動(dòng)
為深入學(xué)習(xí)貫徹實(shí)施體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)戰(zhàn)略，傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，活躍校園文化生活，提升學(xué)生身體素質(zhì)。九月，開(kāi)學(xué)伊始，經(jīng)濟(jì)管理系各班同學(xué)在雷秀華、吳海磊兩位體育老師的帶領(lǐng)下開(kāi)始學(xué)習(xí)健身氣功——八段錦。
“八段錦”創(chuàng)立至今已有八百多年的歷史，作為一套獨(dú)立而完整的健身功法，具有“柔和緩慢、圓活連貫、動(dòng)靜相宜、松緊相兼”等特點(diǎn)，能達(dá)到有效強(qiáng)身健體的目的。
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“雙手托天理三焦”動(dòng)作分解
課堂上，同學(xué)們伴著音樂(lè)節(jié)奏跟隨老師認(rèn)真學(xué)習(xí)各個(gè)步驟動(dòng)作，時(shí)而雙臂緩慢起落、拉伸;時(shí)而雙腿屈膝下蹲;時(shí)而徐徐起立，時(shí)而舉手仰頭……練習(xí)過(guò)程中，兩位老師還與學(xué)生積極展開(kāi)互動(dòng)，用親身體驗(yàn)帶領(lǐng)大家一起感受“八段錦”與其他健身方式的區(qū)別，引領(lǐng)學(xué)生做到 形、神、氣合一，收到了預(yù)期效果。
“調(diào)理脾胃須單舉”動(dòng)作演示
據(jù)悉：“八段錦”比賽即將拉開(kāi)序幕，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)課堂工作將順利延續(xù)下去，經(jīng)濟(jì)管理系在推進(jìn)課堂教育發(fā)展的同時(shí)，也倍加關(guān)注學(xué)生的身體健康與心理健康。如今，他們正昂首闊步、堅(jiān)定行走在培養(yǎng)堪當(dāng)民族復(fù)興大任接班人的希望大道上……